¿Es normal sentise desconcertado, furioso, triste y vacío cuando sufrimos una pérdida de un ser querido?. El duelo es la reacción que experimentamos ante la desaparición de alguien muy preciado, pero no se sufre siempre por igual.
La depresión continúa siendo, a día de hoy, una enfermedad poco comprendida por el entorno; incluso hay personas que se muestran escépticas sobre su existencia. De allí que no sea infrecuente no saber cómo actuar ante una persona querida con este trastorno.
En los últimos años el término depresión se ha colado en nuestro vocabulario y se ha convertido en un término empleado con excesiva frecuencia. Pero ¿sabemos lo que significa realmente ’estar deprimido’?.
La ansiedad es, hoy por hoy, una de las causas de consulta más habituales a psicólogos y a psiquiatras. Y esto ocurre porque se trata de un problema en auge, aunque lamentablemente incomprensible para muchas personas.
La mayor parte de las personas que acuden a mi consulta, vienen por un problema de ansiedad, por depresión o ambos simultáneamente.
Un número significativo de los pacientes a los que atiendo en cualquiera de mis consulta suelen empezar la visita con la frase “es que no sé si esto que tengo es razón para venir aquí”. Siempre les digo que si se trata de un conflicto que les crea problemas en su día a día, está bien pedir ayuda a un profesional.
La palabra estigma hace referencia, según su definición, a “una marca o señal en el cuerpo, especialmente impuesta con un hierro candente como signo de esclavitud o de infamia” o a “una marca o señal sobrenatural que aparece en el cuerpo de algunos santos y que es signo de su participación en la pasión de Jesús”.
En ocasiones, algunas personas que son atendidas por los psiquiatras no son quienes buscan la ayuda del profesional, sino que de una forma u otra algún allegado -normalmente un familiar- es quien toma la iniciativa.
Ahora bien, existen varias maneras de conseguir la ayuda que esa persona necesita, y ello dependerá en gran medida de la gravedad del caso en cuestión y de la predisposición del paciente.
Todos los días desde mi consulta, atiendo a cientos de personas cuyo principal motivo para pedir ayuda profesional es, fundamentalmente, la ansiedad. Así que cada día me veo en la tarea de desenredar la ansiedad de la gente para descubrir su origen y poder trabajar sobre ello.
Probablemente, uno de los propósitos de año nuevo que te has planteado para este nuevo 2017 es el de apuntarte al gimnasio o hacer más deporte que el año pasado.
Siendo honestos, el motivo por el que nos proponemos actos como este no suele ser mejorar nuestro estado de salud (esto sería más bien un “efecto colateral”) sino el de cumplir con los cánones estéticos que nuestra sociedad actual nos impone y que tan difícil nos es conseguir.
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