En los últimos años el término depresión se ha colado en nuestro vocabulario y se ha convertido en un término empleado con excesiva frecuencia. Pero ¿sabemos lo que significa realmente ’estar deprimido’?.
La mayor parte de las personas que acuden a mi consulta, vienen por un problema de ansiedad, por depresión o ambos simultáneamente.
Probablemente, uno de los propósitos de año nuevo que te has planteado para este nuevo 2017 es el de apuntarte al gimnasio o hacer más deporte que el año pasado.
Siendo honestos, el motivo por el que nos proponemos actos como este no suele ser mejorar nuestro estado de salud (esto sería más bien un “efecto colateral”) sino el de cumplir con los cánones estéticos que nuestra sociedad actual nos impone y que tan difícil nos es conseguir.
Al pensar en la época navideña, parece que tenemos que sentirnos siempre alegres y entusiasmados. La Navidad siempre ha sido la época de los reencuentros, de la felicidad, del compartir con nuestros seres queridos, de dar sin esperar recibir nada a cambio…
Uno de los principales temores que tienen los pacientes cuando acuden a la consulta de un psiquiatra es pensar que, sí o sí, acabarán teniendo que tomar un complicado tratamiento con varias pastillas “que me duerman”.
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