Psiquiatría

¿Qué es la dependencia emocional?

Existen una serie de emociones que podríamos considerar como tóxicas, precisamente porque no aportan más de negatividad y pesadumbre a nuestro día a día, arrastrando consigo nuestras energías y nuestro estado de ánimo.

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¿Por qué no hablar sobre el suicidio?

Las personas que acuden a una consulta de salud mental normalmente lo hacen con mucho más temor que a la consulta de cualquier otro profesional sanitario; y desde luego, si hay un tema que es especialmente difícil de abordar quien lo sufre es el de las ideas suicidas.

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Entendiendo la depresión

La depresión es una dolencia que ocasiona mucho desconcierto no sólo en quien la padece sino también en quien le rodea. No todas las personas aciertan en la manera de prestar ayuda a quien se encuentra mal, no siempre acertamos con nuestros intentos por reconfortarle ni somos capaces de comprender lo que le sucede.

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Las emociones tóxicas

Existen una serie de emociones que podríamos considerar como tóxicas, precisamente porque no aportan más de negatividad y pesadumbre a nuestro día a día, arrastrando consigo nuestras energías y nuestro estado de ánimo.

Lo más importante sobre las emociones tóxicas -aquellas que no nos ayudan a progresar y que empañan nuestra felicidad- es, precisamente, conocerlas y reconocerlas.

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El trabajo y la salud mental

La salud, según la OMS, hace referencia a un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo a la ausencia de afecciones o enfermedades. Desde esta perspectiva, la salud abarca mucho más que simplemente estar enfermo o no; consiste en encontrarse satisfecho con nuestro estado de salud, con nuestro día a día, con nuestro entorno social y con nuestro trabajo.

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El alcohol y su relación con otros trastornos

El alcohol es una sustancia cuyo consumo está socialmente muy extendido, y a diferencia de otros tóxicos, en general no está visto con malos ojos. Por el contrario, suele estar presente en todo contexto social, y desde pequeños estamos habituados a verlo. Entonces, ¿cuál es el problema?.

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El Duelo: afrontando la pérdida de un ser querido

¿Es normal sentise desconcertado, furioso, triste y vacío cuando sufrimos una pérdida de un ser querido?. El duelo es la reacción que experimentamos ante la desaparición de alguien muy preciado, pero no se sufre siempre por igual.

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¿Cómo puedo ayudar a una persona con depresión?

La depresión continúa siendo, a día de hoy, una enfermedad poco comprendida por el entorno; incluso hay personas que se muestran escépticas sobre su existencia. De allí que no sea infrecuente no saber cómo actuar ante una persona querida con este trastorno.

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Psiquiatra vs Psicólogo: las diferencias que debes conocer

Con frecuencia me encuentro con personas que consideran que necesitan ayuda de un profesional en salud mental, pero que no saben si deben acudir a un psiquiatra o a un psicólogo ya que desconocen qué diferencia hay entre ellos.

Al margen de la respuesta que siempre encuentran (aquello tan cacareado de “que los psiquiatras son médicos y los psicólogos no”), yo siempre suelo explicar lo siguiente:

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